Archivo | febrero 2017

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chocolate slimSi usted está tratando de perder peso, no hay duda de que te han dicho a permanecer lejos de chocolate. Bien, es hora de romper ese tabú: el chocolate Oscuro tiene ventajas tales como ayudar con la pérdida de peso, la estabilización de azúcar en la sangre, controlar el apetito y reducir los antojos. También tiende a mejorar su estado de ánimo, frenar su deseo de consumir alimentos reconfortantes chocolate slim

En General Beneficios Para La Salud
De acuerdo a los Vigilantes del Peso, de buena calidad, el chocolate oscuro proporciona una parte de los mismos beneficios saludables de la mayoría de los vegetales de hojas verdes. Cuando se disfruta en pequeñas cantidades, el chocolate negro puede ayudar a reducir su presión arterial, mejorar la circulación y prevenir la arteriosclerosis, aspectos muy importantes si usted es obeso. Los flavonoides en el chocolate negro ayuda a reducir la resistencia a la insulina y evitar picos en los niveles de azúcar en sangre, desalentando a los que usted coma en exceso.

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Un estudio realizado en la Universidad Queen Margaret reveló resultados prometedores en lo oscuro el chocolate afecta a la grasa y el metabolismo de los carbohidratos. El chocolate oscuro tiene un gran impacto en cómo el cuerpo sintetiza los ácidos grasos, reduciendo así la digestión y absorción de las grasas chocolate slim y los hidratos de carbono. Como resultado, la persona que come chocolate experimenta una sensación de saciedad. El truco es elegir el tipo de chocolate. Palo para el chocolate negro que contiene al menos el 70 por ciento de cacao.

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Tres hormonas-la insulina, funciona la grelina y la leptina — controlar el apetito. La insulina controla la transferencia de azúcar de la sangre a las células en su cuerpo. La grelina chocolate slim es producido para aumentar su apetito, mientras que la leptina tiene el efecto opuesto. Las funciona personas que son resistentes a la insulina perder la capacidad de sentir completo. Un estudio realizado en los países Bajos demostró que el chocolate oscuro disminución de la resistencia a la insulina y a bajar los niveles de grelina. Doce opiniones  mujeres espana participaron en dos de 60 minutos de duración de los estudios. Durante los primeros 60 minutos de estudio, todos los 12 de la mujer se comió un 100 gramos de la mezcla de chocolate, que consistía en un 85 por ciento de cacao y 12,5 gramos de azúcar. Durante el segundo periodo de 60 minutos de estudio, seis de las mujeres sólo sintió el olor del chocolate, mientras que los otros seis no. Las mujeres que comieron o olía el chocolate mostró una reducción drástica en la grelina y saciado el apetito. No hay reducción en el apetito o en los niveles de grelina fue grabado para el grupo de control.

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Esta sabrosa la indulgencia no viene sin un precio. Una onza de chocolate negro que contiene un 60 por ciento o más de cacao es igual a 170 calorías. Para obtener el más oscuro de los beneficios del chocolate, comer en moderación — dos a tres veces por semana debería ser suficiente. Si su anhelo de chocolate consume su sentido de razonamiento, sin embargo, no es una opción saludable. Trate de añadir 1 cucharada de cacao crudo puntas, la esencia de la que todo el chocolate se deriva, el yogur y efectos secundarios la harina de avena. Esta solución rápida se encuentra a sólo 70 calorías.chocolate slim
El chocolate oscuro contiene grasa saturada. No todas las grasas saturadas son malas para ti, y bueno las grasas son necesarias cuando se trata de perder peso. El chocolate oscuro contiene tres tipos de grasas: ácido oleico, el ácido esteárico y ácido palmítico. El ácido oleico es una grasa monoinsaturada que reduce el colesterol. El ácido esteárico, cuando se metaboliza, se convierte en ácido oleico. El ácido palmítico controindicaciones se ha demostrado que elevar los niveles de colesterol; sin embargo, cuando se combina con el ácido oleico y el ácido esteárico, el total de los efectos sobre el colesterol son irrelevantes hace mal Chocolate slim- efectos secundarios – controindicaciones – hace mal

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La anti-inflamatorio de los mandantes en el chocolate, combinado con su generosa oferta de magnesio, podría dejar su cuerpo sintiendo menos dolor. Cuando tu cuerpo se siente bien, el ejercicio es mucho más atractivo. Disfrutando de una onza de chocolate negro que contiene un 70 por ciento o más de cacao con una copa de vino tinto en la noche ofrece alivio del dolor. El chocolate  comentarios oscuro del efecto estimulante que hace que la milla extra parecer un paseo corto. No se preocupe, sin embargo: Una onza de chocolate negro contiene sólo 23 miligramos de cafeína.Resulta que, las cosas dulces puede luchar contra picos de azúcar. En un estudio de la Universidad de chocolate slimL’Aquila, en Italia, la gente que comía una barra de caramelo de chocolate oscuro una vez al día durante 15 días en una fila de la disminución de su potencial para la resistencia a la insulina comoposición como tomarlo en casi un 50 por ciento.Chocolate slim-comentarios – composición - como tomarlo

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Y eso nos lleva a la letra pequeña: Esto sólo funciona si usted llega por el chocolate oscuro (es decir, tipos que se compone de al menos el 70 por ciento de cacao). Dónde comprar? “Blanco y chocolate con leche farmacias tiene una gran cantidad de azúcar añadido y contiene la leche (un tipo de azúcar), mientras amazon  que el chocolate oscuro tiene menos precio azúcar añadido, contiene ácidos grasos monoinsaturados, y tiene un sabor agridulce que reduce la cantidad que usted come,” dice chocolate slim Decotiis.

Los polifenoles en el chocolate oscuro tiene un efecto profundo en su sentido de bienestar. Cuando usted se siente bien, se tiende a comer menos para buscar consuelo. Un estudio clínico por la Universidad de Swinburne, Australia, demostró cómo los polifenoles en el chocolate oscuro aumento de la calma y un sentido de satisfacción en aquellos que habían consumido el chocolate negro por 30 días. El chocolate oscuro contiene anandamida, un tipo de lípido que se conoce como “la felicidad química.” Este producto químico no se quedan por mucho tiempo, ya que se descompone fácilmente. El chocolate oscuro, sin embargo, contiene sustancias químicas que inhiben la descomposición de este lípido, dándole un sentido duradero de paz y bienestar chocolate slim

ARCO – propiedades medicinales. La cebolla bien del resfriado, la resaca y el estreñimiento

ARCO - propiedades medicinales. La cebolla bien del resfriado, la resaca y el estreñimientoArco, desde tiempos inmemoriales, es muy apreciada por sus propiedades medicinales. La cebolla es rica en sustancias bactericidas y la vitamina C, por lo que es bueno para el resfriado y mejora la inmunidad. Además, el arco se encontró la aplicación como herramienta de la resaca, úlceras y cicatrices (incluyendo las estrías). Compruebe las propiedades que tiene la cebolla.

La cebolla es un vegetal, cuyas propiedades medicinales son conocidas desde hace siglos. En medicina popular la cocción de la cebolla se recomienda que estaba en las enfermedades reumáticas, jarabe al resfriado, oliendo a cebolla cruda odkażało zakatarzony la nariz y las vías respiratorias. Durante siglos, la cebolla pertenecía al número de los más valiosos medicamentos przeciwszkorbutowych, es decir agudas de la carencia de vitamina C. la Tomaban de larga distancia de natación marineros, comerciantes, wielorybnicy. Y a pesar de que la cebolla no pertenece a las fuentes más ricas de esta vitamina, sin embargo, es su accesibilidad y la eficacia de las acciones, han contribuido a que perteneció permanente zaprowiantowania expediciones. Fue gracias a esto, ante todo, un fuerte bactericida las sustancias que son capaces de destruir las bacterias resistentes a los antibióticos. Además, bajo escamas de cebolla se esconde fósforo, magnesio, azufre, zinc y silicio, y eso significa que los minerales que mejoran el total de la resistencia del organismo a diversas infecciones y enfermedades. Sin embargo, el arco no es sólo un método probado para el resfriado.

El arco puede reducir el riesgo de cáncerEl arco puede reducir el riesgo de cáncer

Las personas que regularmente consumen arco (y ajo), el riesgo de desarrollar ciertos tumores inferiores a los de las personas que no les gusta con estas verduras – aseguran los científicos de italia y suiza. Por ejemplo, el consumo de minutos. siete porciones de lucas a la semana reduce el riesgo de desarrollar cáncer de colon en más de un 50 por ciento. (en comparación con las personas que no consumen el ajo y la cebolla). Además, tanto el ajo como la cebolla y el bajaban también el riesgo de cáncer de boca, garganta, riñón y cáncer de ovario.

Esto es confirmado por los científicos de la Universidad de hawaii y de la Universidad de california, en colaboración con investigadores de alemania, que aseguran que la quercetina, un vínculo, una rica fuente de cual es el arco, puede prevenir el desarrollo de cáncer de páncreas.

Arco evitará, la hipertensión y reduce el nivel de colesterol
De la extensa lista de útiles de propiedades de la cebolla, también vale la pena reemplazar su explotación para fluidificar la sangre y que resisten la formación de coágulos. Además, la cebolla, por su alto contenido en potasio (146 mg/100 g) puede contribuir a la reducción de la presión arterial. A su vez, los investigadores estadounidenses aseguran que la comida de cada día una cebolla cruda al menos dos meses lleva al aumento del colesterol “bueno” – El arco puede reducir el riesgo de cáncerHLD, mientras que la reducción de “malo” – ldl

De la cebolla, se debería eliminar de las personas que luchan con enfermedades graves de los riñones y del hígado, inflamación del intestino, así como otras enfermedades del tracto gastrointestinal. También las personas que sufren de insuficiencia cardíaca, se debe descartar la de su dieta. Además, una gran cantidad de cebolla en la dieta puede contribuir a aumentar los síntomas de la acidez en las personas que sufren esta enfermedad.

Propiedades nutritivas de la remolacha

Propiedades nutritivas de la remolachaRojo de la remolacha es una de las verduras más populares en la ciudad polaca de un libro de cocina de la tradición. Les encanta a casi todos, son pocos los que, sin embargo, sabe cuánto realmente vale la pena. Y ya que alberga dentro de sí muchas ventajas. es , baja en calorías y no provoca alergias. Tiene un montón de vitaminas y minerales, también los poco frecuentes en la vitalidad. La remolacha así que vale la pena recomendar a cada uno de los niños, convalecientes a las personas mayores.

Para evitar la formación de moho durante la fermentación, debemos crear las bacterias probiotycznym entorno de microorganismos reductores, en la superficie de la nada no debe nadar. La remolacha y especias, deben estar bien cubiertos en agua con sal.

Alta presión

5 cucharadas al día de jugo de remolacha cruda mezclada con miel (en una proporción de 1:1) ayuda en el tratamiento de la hipertensión. La bebida contiene sustancias que dilatan los vasos sanguíneos, impidiendo la formación de coágulos sanguíneos, mejorando el flujo sanguíneo en las arterias. Esto mismo ayuda a regular la presión arterial de la sangre.

El tradicional rojo puede prevenir la aparición de la acidez después de comer mucho. La remolacha también tienen un montón de calcio, el potasio y el magnesio de los minerales, sobre las propiedades de alkalizujących, que neutralizan la acción de ácidos grasos tipo de carne.
Apoyo para el corazón

Ensaladas de rojo de la remolacha es una fuente rica de vitamina b6 y ácido fólico. Reducen el nivel de homocisteína (sustancias que dañan los vasos sanguíneos). Debido a que la remolacha puede reducir el riesgo de aterosclerosis.
Nota azúcar!Alta presión

La remolacha cocida (a diferencia de los crudos) tienen un alto índice glucémico (IG) – 65. El contenido de azúcar de digerir rápidamente, fácilmente absorbidos en el torrente sanguíneo, donde se elevan los niveles de glucosa. Por lo que se deben evitar los diabéticos y las personas que observan una dieta para bajar de peso.

¿Quién puede beber jugo de remolacha saladas?

¿Quién puede beber jugo de remolacha saladas?En definitiva, todo. Y los hombres que desean aumentar su capacidad de resistencia y de la libido de las mujeres, que no todo es igual de esbelta figura y el comportamiento de la joven apariencia, sino también los niños, que de una forma natural aumentarán la inmunidad.

El jugo salado de la remolacha es muy apreciada por los veganos y opciones, proporcionando valiosos de hierro de origen vegetal. El jugo de las salinas de la remolacha se debe evitar en las personas que sufren diabetes, teniendo en cuenta el alto índice glicémico de esta hortaliza.Para utilizar sus valiosas propiedades y obtener los mejores resultados usted debe beber todos los días una cucharada. Tal kvas se puede utilizar para la preparación de la sopa de remolacha. Con lo que nosotros añadimos al final de la cocción para no destruir a los buenos de los componentes de la levadura.

A los pocos días se puede colar el líquido y el líquido se vierte en un szklaknych botellas o latas. Cerrar bien y poner en el frigorífico. Lo mejor es guardarlo en la nevera o en un lugar fresco.